Dossier stress III – Stress et alimentation
Qualifié de « deuxième cerveau » par la science, le ventre est le garant de notre équilibre physio-psycho-émotionnel. S'il n'est plus à prouver que le stress aggrave les pathologies digestives,…
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Maux de ventre, aigreurs, ballonnements, constipation... les troubles digestifs sont nombreux et touchent bon nombre d'entre nous (1 français sur 3, et les plus jeunes ne sont pas épargnés). La…
Points d'unions entre les différents os de notre corps, les articulations sont des structures complexes et diverses: tissus de soutien, cartilage, ligaments, tendons... Elles ont pour fonction de protéger les…
Les Superaliments et l'anémie... Plusieurs questions de visiteurs et/ou de clients reviennent régulièrement au sujet des produits L'île enSanté et de leurs effets sur la Santé. C'est pour cela que…
Quelque soit l'activité physique pratiquée, assidument ou moins, pour obtenir des résultats et progresser, la 2ème partie in-dis-pen-sable de l'effort, c'est la Récupération.Pendant un exercice sportif, que se passe-t-il ?utilisation…
Conseils pratiques anti-stress Nous l'avons vu dans l'article précédent, le stress est une réaction naturelle et fait partie de notre quotidien. Nous ne parlerons donc pas d'éliminer le Stress de nos…
Phénomène très ancien, le stress est remis au goût du jour par nos nouveaux modes de vie qui présentent de nouveaux défis et demandent de nouvelles formes d’adaptation. De nos…
Bien qu’un régime alimentaire équilibré et varié soit essentiel pour être en bonne santé, nos rythmes de vie actuels ont parfois tendance à perturber cet équilibre. De plus en plus…
Dans cette série d'articles, nous allons aborder les critères essentiels qui vont nous permettre de gérer au mieux notre perte ou prise de poids. Le 1er : le Métabolisme.DéfinitionIl se…
La Terre regorge de trésors, c'est bien connu. Il ne s'agit pas ici de matières premières, mais bien de plantes, fruits, racines, dont les bienfaits sont méconnus, voire inconnus du…